{"id":74,"date":"2018-03-07T20:43:53","date_gmt":"2018-03-07T20:43:53","guid":{"rendered":"http:\/\/nataliejohannsen.dk\/?page_id=74"},"modified":"2019-10-30T19:54:15","modified_gmt":"2019-10-30T19:54:15","slug":"emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/?page_id=74","title":{"rendered":"EMDR"},"content":{"rendered":"<p>EMDR st\u00e5r for <em>Eye Movement Desensitization and Reprocessing<\/em>\u00a0(Desensibilisering og omprogrammering ved hj\u00e6lp af \u00f8jenbev\u00e6gelser).<\/p>\n<p>EMDR er en psykoterapeutisk metode, som hj\u00e6lper til at mindske det ubehag, som kan forstyrre dig i dagligdagen, hvis du har ubehagelige oplevelser, der f\u00f8lger med fra fortiden.<\/p>\n<p>Det kan f.eks. dreje sig om traumer som overfald, overgreb, d\u00f8dsfald, ulykker eller naturkatastrofer.\u00a0Men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re mindre dramatiske h\u00e6ndelser som uventet at blive afskediget, mobbet p\u00e5 arbejdspladsen eller blive droppet af en k\u00e6reste, at have en d\u00e5rlig oplevelse til f\u00f8dslen osv.<\/p>\n<p>Selv om traumet fandt sted for uger eller endda for mange \u00e5r siden, kan du stadig v\u00e6re plaget af oplevelser i dagligdagen i form af s\u00e5kaldte posttraumatiske symptomer (PTSD i forskellige grader). Det vil sige du vil kunne opleve invaderende erindringer, overv\u00e6ldende f\u00f8lelser, mareridt, angst, f\u00f8lelsesm\u00e6ssig aflukkethed, lav selvv\u00e6rdsf\u00f8lelse eller andre f\u00f8lelsesm\u00e6ssige eller kropslige besv\u00e6rligheder, som g\u00f8r livet sv\u00e6rt at leve.<\/p>\n<p>EMDR er ogs\u00e5 blevet anvendt til at hj\u00e6lpe mennesker med at h\u00e5ndtere angst og panikf\u00f8lelser, sorg, reaktioner p\u00e5 fysiske sygdomme, depression, selvv\u00e6rdsproblematikker og mange andre tilstande, som er forbundet med st\u00e6rke f\u00f8lelser.\u00a0I EMDR terapi arbejder vi med t\u00e6nkningen, at bag symptomer ligger oplevelser. Vi fokuserer derfor ikke p\u00e5 symptomet i sig selv, men hvad der har for\u00e5rsaget symptomet og dette er med til at skabe varige \u00e6ndringer og forandringer.<\/p>\n<p>Indtil videre er det ikke videnskabeligt bevist, hvorfor EMDR-metoden virker. Til geng\u00e6ld er der p\u00e5lidelige unders\u00f8gelser, der viser at metoden virker og er holdbar.\u00a0Bl.a. har WHO anerkendt EMDR som en effektiv terapi til behandling af PTSD.<\/p>\n<p>Du kan l\u00e6se mere om EMDR her:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.emdr.dk\/Hvad-er-EMDR.aspx\">https:\/\/www.emdr.dk\/Hvad-er-EMDR.aspx<\/a><\/p>\n<p>En lille video om EMDR:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hKrfH43srg8\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hKrfH43srg8<\/a><\/p>\n<p>En EMDR session varer typisk mellem 60-90min.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EMDR st\u00e5r for Eye Movement Desensitization and Reprocessing\u00a0(Desensibilisering og omprogrammering ved hj\u00e6lp af \u00f8jenbev\u00e6gelser). EMDR er en psykoterapeutisk metode, som hj\u00e6lper til at mindske det ubehag, som kan forstyrre dig i dagligdagen, hvis du har ubehagelige oplevelser, der f\u00f8lger med fra fortiden. Det kan f.eks. dreje sig om traumer som overfald, overgreb, d\u00f8dsfald, ulykker eller [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-74","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/74","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/74\/revisions\/225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}