Jeg anser terapi som et samarbejde, hvor vi sammen udforsker din\u00a0livssituation og arbejder os hen imod en st\u00f8rre forst\u00e5elser af de problemstillinger, du\u00a0st\u00e5r overfor. Jeg l\u00e6gger i denne sammenh\u00e6ng stor v\u00e6gt p\u00e5 at skabe en god kontakt samt et tillidsfuldt og trygt rum, pr\u00e6get af n\u00e6rv\u00e6r og respekt.<\/p>\n
For mig er det vigtigt, at l\u00e6re den enkelte at kende – ikke blot de problemer, klager og symptomer, som du\u00a0henvender dig med. Jeg anser hvert menneske som unikt og er den holdning at to mennesker med ens symptomer kan have behov for vidt forskellig behandling. Jeg fors\u00f8ger derfor sammen med dig\u00a0i starten af et forl\u00f8b at f\u00e5 indblik i, hvilken person, jeg sidder overfor, hvilken baggrund du\u00a0kommer fra, hvad der har f\u00f8rt til henvendelsen, samt hvilke forventninger og \u00f8nsker til forl\u00f8bet der foreligger, s\u00e5ledes at jeg kan skr\u00e6ddersy en behandling, som er passende for dig, og min terapeutiske tilgang tilpasses derfor herefter.\u00a0Jeg arbejder ud fra en psykodynamisk forst\u00e5else af terapi, men bruger ogs\u00e5 kognitive modeller, mindfulness, en mentaliseringsbaseret tilgang, EMDR<\/a> eller andre teknikker i terapien.<\/p>\n At g\u00e5 i terapi er at arbejde med sig selv. Selvom fortiden er vigtig, udspiller ens problemer sig i her-og-nu. Vi vil sammen rette vores fokus p\u00e5 det aktuelle og igennem en f\u00e6lles unders\u00f8gelse af bl.a. dine tanker, f\u00f8lelser, kropslige fornemmelser mm, fremme din forst\u00e5else for, hvordan du selv (ofte ubevidst) bidrager til opretholdelsen af dine problemer via m\u00f8nstre, tankestr\u00f8mme mm. Dermed ikke sagt at vi ikke ogs\u00e5 kan tale om fortiden og fx sammen ser p\u00e5 den del af din fortid der skaber forstyrrelse her-og-nu. Det er vanskeligt at \u00e6ndre p\u00e5 andre, og udgangspunktet for terapi b\u00f8r altid v\u00e6re, hvad du selv kan og vil \u00e6ndre ved dit liv. Samarbejdet indeb\u00e6rer s\u00e5ledes, at du er villig til at m\u00e6rke og tale om det, der optager dine f\u00f8lelser og tanker, at du er villig til at unders\u00f8ge de valg (og dermed ogs\u00e5 fravalg du tr\u00e6ffer), at vi arbejder med dine muligheder og ressourcer, men ogs\u00e5 ser p\u00e5 dine begr\u00e6nsninger. H<\/p>\n Det er nemmere sagt end gjort, og da terapi, som jeg n\u00e6vnte tidligere, netop er et samarbejde, er det vigtigt for mig, at vi sammen finder en passende m\u00e5de, at udf\u00f8re det, som der skal til (i dit eget tempo), for at du kan have et tilfredsstillende liv.<\/p>\n Sluttelig vil jeg tilf\u00f8je at jeg anser samarbejdet som essentiel for at behandlingen b\u00e6rer effekt, og jeg l\u00e6gger derfor stor v\u00e6gt p\u00e5 \u00e5benhed. Jeg er den holdning at det er vigtigt at den rette kemi er imellem terapeut og klient, samt at vi kan tale om, hvad der virker og hvad der ikke virker i terapien. Hvis du i starten af et forl\u00f8b fx ikke oplever at f\u00e5 tilstr\u00e6kkelig udbytte, \u00a0vil jeg igennem s\u00e5dan en feedback have mulighed for at rette terapien til. Modsat har jeg en forventning til mig selv om, at jeg kender mine egne begr\u00e6nsninger, l\u00f8bende modtager supervision, og henviser til mere specialiserede kollegaer, n\u00e5r begr\u00e6nsningerne n\u00e5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jeg anser terapi som et samarbejde, hvor vi sammen udforsker din\u00a0livssituation og arbejder os hen imod en st\u00f8rre forst\u00e5elser af de problemstillinger, du\u00a0st\u00e5r overfor. Jeg l\u00e6gger i denne sammenh\u00e6ng stor v\u00e6gt p\u00e5 at skabe en god kontakt samt et tillidsfuldt og trygt rum, pr\u00e6get af n\u00e6rv\u00e6r og respekt. For mig er det vigtigt, at l\u00e6re […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-85","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=85"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":292,"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions\/292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nataliejohannsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}